|
| |
|
Это интересно
Факт 1: Исследования показали, что даже 30-минутные занятия в тренажерном
зале на все группы мышц вызывают увеличение метаболизма на дополнительные 150 калорий в течение 12 часов после тренировки. Это означает, что вы сжигаете больше калорий не только во время тренировки в тренажерном зале, но и после нее.
За 12 часов отдыха (даже во время сна) вы на восстановление потраченной в анаэробном режиме энергии затратите 1800 калорий, что эквивалентно примерно 3,5 часам занятий ТАЙ-БО - самой высокоинтенсивной из всех видов аэробики, либо соответствует примерно 6 часам ДЖОГИНГА - бега трусцой, при пульсе 140-150 ударов.
|
|
|
|
Новости спорта
РИА РБК
|
|
|
|
|
|
Дневной абонемент
Ежедневно с 9-00 до 16-00 (в субботу с 10-00 до 19-00, в воскресенье 10-00 до 17-00):
Разовое посещение - 100 руб
Абонемент на 8 занятий - 300 руб. Акция "Спортивное лето"
Абонемент на 9 занятий - 850 руб.
Абонемент на 12 занятий - 1000 руб.
Вечерний абонемент
Ежедневно с 16-00 до 21-00 (в субботу с 10-00 до 19-00, в воскресенье 10-00 до 17-00):
Разовое посещение - 150 руб
Абонемент на 6 занятий - 800 руб.
Абонемент на 8 занятий - 500 руб. Акция "Спортивное лето"
Абонемент на 9 занятий - 1100 руб.
Абонемент на 12 занятий - 1300 руб.
Неограниченное посещение в течении 30 дней - 1500 руб.
Акция "Спортивное лето" действует с 20 июня по 20 июля 2011 г. Количество акционных абонементов ограничено!
Срок действия абонемента 30 дней (возможна пролонгация при извещении на срок до 10 дней).
Персональное занятие с инструктором - 400 руб.
Возможны скидки при групповом приобретении абонементов (корпоративные, семейные и пр.)
|